妊娠線予防クリームはいつから？始め時と無理しない続け方

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妊娠がわかって少し落ち着いてくると、
「妊娠線予防クリームって、いつから塗ればいいんだろう？」
「もう塗り始めないと遅いのかな…」
と気になり始める方はとても多いです。

お腹の変化はまだ目立たなくても、これからどんどん体が変わっていくと思うと、不安になりますよね。

でもご安心ください。妊娠線予防クリームは、決まった正解の時期があるわけではありません。大切なのは、無理のないタイミングで、気持ちよく続けられることです。

この記事では、

を、妊婦さんの気持ちに寄り添ってお伝えします。

それではゆっくりとご覧ください。

妊娠線予防クリームはいつから気にすればいい？

妊娠線予防クリームについて調べると、「妊娠初期から」「お腹が出てから」など、さまざまな情報が出てきて迷ってしまいますよね。

妊娠中は週数や体型の変化に個人差があり、

など、人それぞれです。そのため「この週から必ず始める」という明確な基準はないと考えられています。

一般的に、妊娠線は皮膚の内側が急激に伸ばされることで起こるとされています。
そのため、お腹が大きくなる前から肌を乾燥させないことが大切だと考えられています。

妊娠初期は見た目の変化が少なくても、

といった変化はすでに始まっていることがあります。
この時期から保湿習慣をつけておくことで、後期になってからも無理なく続けやすい、という声も多いです。

妊娠線予防クリームを始める時期として、よく聞かれる目安は次のようなタイミングです。

「そろそろかな？」と感じたタイミングが、あなたにとっての始め時と考えて大丈夫です。

妊娠線予防クリームは、たくさん塗ったり、強くマッサージしたりする必要はありません。
むしろ、やさしく触れることを意識すると安心です。

たとえば、

体調が優れない日はお休みしても問題ありません。違和感があれば、医師に相談すると安心です。

妊娠中は肌が敏感になりやすいため、クリーム選びも大切です。
一般的には、

といった点を意識すると、続けやすくなります。
「毎日塗らなきゃ」ではなく、「塗ると気持ちいい」と思えるものを選ぶのがポイントです。

妊娠線予防を考えるなら、妊婦さんの使用を想定した保湿クリームがおすすめです。

特徴・メリット

こんな妊婦さんにおすすめ

妊娠線予防は、頑張りすぎるものではありません。
あなたの体調と気持ちを一番に考えながら、できることから少しずつ始めてみてください。

まずはお試しください。