妊娠中の流産確率はどのくらい？週数別リスクと予防のポイントを解説

妊娠中の流産とは？まず基本を知ろう

妊娠が判明すると、喜びとともに「流産しないか」という不安が頭をよぎる方も多いでしょう。流産とは、妊娠22週未満に妊娠が自然に終了してしまうことを指します。決して珍しいことではなく、多くの妊婦さんが一度は向き合う可能性のある問題です。

まずは正確な知識を持つことが、不必要な不安を減らす第一歩です。

妊娠全体を通じた流産の確率は、約15〜20%とされています。つまり、妊娠した方の5〜7人に1人が流産を経験するという計算になります。

ただし、この数字には「化学流産（生化学的妊娠）」と呼ばれる、妊娠検査薬で陽性が出た直後に終わってしまうごく初期の流産は含まれないケースもあります。化学流産を含めると、受精卵の約50〜70%が着床後に失われるとも言われています。

流産のリスクは妊娠週数が進むにつれて大きく変化します。

流産の約80〜90%は妊娠12週未満の初期に起こります。特に妊娠5〜8週はリスクが最も高い時期です。この時期の流産の原因の多くは胎児の染色体異常であり、母体側の問題ではないことがほとんどです。

妊娠12週を超えると流産のリスクは大幅に低下します。この時期の流産確率は約1〜2%程度とされています。ただし、子宮頸管無力症や感染症などが原因になることもあるため、油断は禁物です。

流産リスクに最も影響する要因のひとつが母体の年齢です。年齢が上がるとともに卵子の質が低下し、染色体異常の頻度が高くなるためです。

35歳以上は「高齢出産」と呼ばれ、リスクが上昇しますが、多くの方が無事に出産を迎えています。年齢だけで悲観せず、適切なケアを続けることが大切です。

初期流産の原因の約60〜70%は胎児の染色体異常です。これは偶発的なものであり、母体の行動とは無関係なケースがほとんどです。

染色体異常による流産は予防が難しいですが、生活習慣の改善によってリスクを軽減できる部分もあります。

妊娠の日数が進むにつれて、赤ちゃんの成長に必要な栄養素も変わっていきます。
その中でも、特に妊娠初期から積極的に摂ることが推奨されているのが葉酸です。

葉酸は、赤ちゃんの神経管の形成に関わる栄養素で、多くの医療機関では妊娠前〜妊娠初期からの摂取を勧めています。
ただ、葉酸は食事だけで必要量を補うのがなかなか難しい栄養素でもあります。

そこでおすすめしたいのがベルタ葉酸サプリです。

毎日の食事に加えてサプリを習慣にするだけで、「今日も栄養が摂れた」という小さな安心感が積み重なっていきます。
その安心感が、長い妊娠期間を穏やかに過ごすことにつながるのではないでしょうか。

妊娠週数が進む中で、赤ちゃんとふたりで歩んでいくような毎日。
そのそばに、頼れる栄養サポートがあると、すこし心が楽になりますよ。

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妊娠中の流産確率は全体で15〜20%と決して低くはありませんが、週数が進むにつれてリスクは大きく下がります。多くの流産は染色体異常が原因であり、自分を責める必要はありません。

不安な気持ちが続く場合は、一人で抱え込まず産婦人科医に相談することをおすすめします。正しい知識を持ち、できる範囲での体調管理を心がけることが、健やかな妊娠期間への第一歩です。