妊娠初期の熱は大丈夫？微熱が出る理由と安心できる対処法

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妊娠がわかって間もない頃、
「なんだか体が熱っぽい」
「微熱が続いているけど、風邪かな？」
と不安になっていませんか。

妊娠初期は、これまでとは違う体調の変化が次々と現れやすい時期です。特に「熱」は心配になりやすい症状ですよね。

でもご安心ください。妊娠初期に微熱のような状態を感じる妊婦さんは少なくありません。

この記事では、

を、妊娠中の不安に寄り添いながら解説します。

それではゆっくりとご覧ください。

妊娠初期に「熱っぽい」と感じるのはよくあること？

妊娠初期は、体の中で大きなホルモン変化が起こる時期です。
その影響で、平熱が少し高くなったように感じる妊婦さんもいると言われています。

特に、

に、「微熱が続いている」「体がポカポカする」と感じる方が多いようです。

妊娠初期の熱っぽさには、次のような要因が関係していると一般的に考えられています。

このため、37度前後の微熱が続くように感じることがあると言われています。

妊娠初期に多く聞かれるのは、

といった症状です。
一方で、明らかな発熱や強いだるさを伴わない場合も多く、感じ方には個人差があります。

妊娠中は、体を無理させないことが何より大切です。
熱っぽさを感じるときは、次のような方法が取り入れられることがあります。

「早く治さなきゃ」と焦らず、体を休ませることも大切なケアのひとつです。

妊娠初期に微熱を感じることはありますが、

といった場合は、早めに医師へ相談すると安心です。
市販の解熱剤についても、自己判断で使用せず、必ず医師に確認してください。

「妊娠したのに体調が万全じゃない…」
そんなふうに感じてしまう方も多いですが、妊娠初期は体が大きく変化する時期です。

熱っぽさも、赤ちゃんを守るために体が頑張っているサインのひとつと考えられています。

妊娠初期は、

といった小さな習慣が、不安の軽減につながることもあります。

こんな妊婦さんにおすすめ

妊娠初期は、心も体も不安定になりやすい時期です。
つらいときは頑張りすぎず、周囲や医療の力を頼りながら過ごしてください。

まずはお試しください。