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妊娠中に結婚式へお呼ばれすると、
「お祝いしたい気持ちはあるけど、体調が心配…」
「出席しても大丈夫かな？」
「途中で具合が悪くなったら迷惑をかけないかな」
と、うれしさと同時に不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
でもご安心ください。
妊娠中に結婚式へ招待されたときは、無理をしない判断をすることが何より大切です。
この記事では、
・妊婦さんが結婚式にお呼ばれしたときの考え方
・出席・欠席を決める際の判断ポイント
・安心して当日を迎えるための準備
・体への負担を減らす工夫
を、妊婦さん目線でやさしくまとめています。
それではゆっくりとご覧ください。
妊娠中の結婚式お呼ばれで悩みやすいこと
結婚式はお祝いの場だからこそ、「行きたい気持ち」が強くなりやすいですよね。
一方で妊娠中は、
・長時間座っていられるか不安
・つわりやお腹の張りが心配
・食事やトイレのタイミングが気になる
など、普段とは違う悩みが出てきます。
こうした不安を感じるのは、とても自然なことです。
まずは「悩んでいる自分」を否定せず、今の体調を大切に考えてあげてください。
妊婦さんが結婚式に出席するか決めるときの考え方
体調と妊娠週数を最優先に考える
妊娠中の体調には個人差があり、同じ週数でも感じ方はさまざまです。
一般的には、
・安定していると感じる時期でも無理は禁物
・お腹が大きくなるにつれて負担は増えやすい
・体調が読みにくい日もある
といわれています。
「行けそうか」ではなく、「当日を無理なく過ごせそうか」を基準に考えると、後悔の少ない選択につながりやすいです。
欠席する選択も、思いやりのひとつ
妊娠中に結婚式を欠席することに、罪悪感を抱く方もいますが、無理をしない判断は決して失礼ではありません。
・体調を優先する
・赤ちゃんを守る
・万が一のリスクを避ける
これらは、とても大切な理由です。
丁寧なメッセージやお祝いの気持ちを伝えることで、思いはしっかり届きます。
妊婦さんが結婚式に出席する場合の注意点
スケジュールに余裕を持つ
結婚式は、受付から披露宴終了まで長時間になることも多いです。
・早めに会場に到着できるようにする
・途中退席も想定しておく
・二次会は無理をしない
「最後までいなければいけない」と思わず、体調に合わせて動ける余白を持つことが大切です。
周囲に妊娠していることを伝えておく
新郎新婦や近くの席の方に、妊娠中であることを伝えておくと安心です。
・体調が悪くなったときに助けてもらいやすい
・席や料理への配慮をしてもらえる場合がある
事前に伝えておくことで、当日の不安がぐっと減ります。
妊婦さんの結婚式お呼ばれで気をつけたい服装と持ち物
体を締め付けない服装を選ぶ
見た目よりも、体の楽さを最優先にしましょう。
・マタニティ対応のワンピース
・ウエストやお腹周りがゆったりしたデザイン
・長時間履いても疲れにくい靴
「途中で苦しくならないか」を基準に選ぶと安心です。
持っていると安心なアイテム
・母子手帳
・飲み物や軽食
・体を冷やさないための羽織もの
準備が整っているだけで、気持ちに余裕が生まれます。
妊娠中の外出を少しでも楽にしたい方へ
結婚式のような長時間の外出では、お腹や腰への負担を感じやすくなります。
そんなとき、マタニティ用のサポートベルトを取り入れている妊婦さんもいます。
特徴とメリット
・お腹を下から支えて負担を軽減
・腰や骨盤まわりの違和感を和らげやすい
・服の下に着けても目立ちにくい
体が少し楽になるだけで、気持ちも落ち着いて式に参加しやすくなります。
こんな妊婦さんにおすすめ
・長時間座る予定がある
・外出時の体の重さがつらい
・無理せずお祝いしたい
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まとめ
・妊娠中の結婚式お呼ばれは、体調最優先で判断する
・欠席する選択も、赤ちゃんと自分を守る大切な判断
・出席する場合は、無理のないスケジュールと準備を
・体を支えるアイテムで負担を減らす工夫も◎
お祝いの気持ちも、自分の体も、どちらも大切にして大丈夫です。
まずはお試しください。
結婚式へのお呼ばれは、うれしい反面、
「長時間外出したけど、体は大丈夫かな」
「今日は食事のバランス、ちゃんと取れていたかな」
と、あとから少し気になることもありますよね。
妊娠中は、体調や食欲に波があり、
毎日完璧な食事を続けるのが難しい日もあるのが自然です。
そんなとき、無理をせずに栄養面をサポートする選択肢として、ベルタ葉酸サプリを取り入れている妊婦さんもいます。
妊娠中に必要とされる栄養素を、毎日の生活に取り入れやすい形で補えるよう配慮されているのが特徴です。
体調や感じ方には個人差がありますが、
「お祝いの予定があっても、赤ちゃんのためのケアは続けたい」
「少しでも安心材料がほしい」
と感じている方には、心強い存在になるかもしれません。
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