こんにちは、ブログ管理人のらみらいたーです。当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。
「普通のつわりと何が違うの？」
「これって重症なのかな…？」
「いつから重症妊娠悪阻になるの？」
吐いてばかりで水も飲めない。
体重が減ってきた。
立ち上がるのもつらい。
そんな状態が続くと、本当に不安になりますよね。
でもご安心ください。
重症妊娠悪阻には一般的な傾向や受診の目安があり、早めに対処することで体への負担を減らせる可能性があります。
この記事では、
・重症妊娠悪阻はいつから起こることが多い？
・通常のつわりとの違い
・受診の目安
・入院になるケース
・自宅でできる工夫
をわかりやすく解説します。
それではゆっくりとご覧ください。
重症妊娠悪阻はいつから起こる？
重症妊娠悪阻は、一般的につわりが始まる妊娠5〜6週頃から症状が強くなり、妊娠8〜10週頃に悪化するケースが多いといわれています。
多くの場合、妊娠初期に発症します。
よくみられる経過
・5〜6週：吐き気が始まる
・7〜9週：嘔吐回数が増える
・8〜10週：水分もとれなくなる
ただし、すべての妊婦さんが重症化するわけではありません。
あくまで一般的な傾向です。
通常のつわりとの違いは？
結論から言うと、「日常生活が維持できるかどうか」が一つの目安とされています。
重症と判断されやすい状態
・1日に何度も吐く
・水分がほとんどとれない
・体重が急激に減少する
・尿量が少なくなる
・強い脱水症状
例えば、
・トイレに行くのもふらつく
・1日中横になっていないと無理
・水を飲んでもすぐ吐いてしまう
こうした状態は、医療機関への相談がすすめられることが多いです。
医学的には、脱水や体重減少が一定以上みられる場合に「妊娠悪阻」と診断されることがあります。
なぜ重症化するの？
原因ははっきりとは解明されていませんが、
・妊娠ホルモン（hCG）の急激な増加
・体質
・双子妊娠
・過去の悪阻歴
などが関係している可能性があるといわれています。
ただし、本人の努力不足や気持ちの問題ではありません。
「頑張りが足りないから重症になる」ということはありません。
ここはとても大切なポイントです。
受診の目安はいつ？
以下のような状態がある場合、多くの医療機関では早めの受診をすすめています。
・半日以上ほとんど水分がとれない
・24時間で何度も嘔吐する
・体重が妊娠前より5％以上減っている
・めまい、立ちくらみが強い
特に水分がとれない状態は危険とされています。
点滴で水分や栄養を補給すると、驚くほどラクになる方もいます。
「これくらいで行っていいのかな」と遠慮しなくて大丈夫です。
つらいときは医師に相談すると安心です。
入院になるケースもある？
症状が強い場合は、入院して点滴治療を行うこともあります。
入院と聞くと怖く感じますが、
・脱水を改善する
・体力を回復させる
・安全に経過を見る
ための前向きな治療です。
多くの方が、適切な治療により徐々に改善していきます。
一般的には妊娠12〜16週頃に落ち着くケースが多いといわれています。
自宅でできるサポート方法
医師の指示に従うことが最優先ですが、自宅でできる工夫もあります。
少量ずつこまめに
・氷をなめる
・スプーン1杯ずつ水を飲む
・経口補水液を少量ずつ
一気に飲むよりも、少しずつがポイントです。
においを避ける
・料理を家族に任せる
・換気を徹底する
・冷たい食事を選ぶ
におい刺激を減らすことで悪化を防げることがあります。
無理をしない
家事や仕事は後回しで大丈夫です。
体を守ることが最優先です。
栄養面が心配なときのサポート
食事がほとんどとれない期間が続くと、栄養面が不安になりますよね。
回復期に入ったら、妊婦さん向けの葉酸サプリメントを取り入れる方もいます。
サプリのメリット
・少量で栄養を補いやすい
・においが少ないタイプがある
・小粒で飲みやすい商品が多い
妊娠初期は葉酸が重要とされ、多くの医療機関でも摂取がすすめられています。
※体調が安定してから、医師に相談しながら取り入れると安心です。
こんな妊婦さんにおすすめ
・回復期に栄養が心配
・食事量が戻らない
・安心材料がほしい
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まとめ
・重症妊娠悪阻は妊娠5〜6週頃から始まることが多い
・ピークは8〜10週頃が多い
・水分がとれない場合は早めの受診が大切
・入院は前向きな治療の一つ
・無理せず周囲に頼ることが重要
重症妊娠悪阻は、本当に過酷です。
でも、あなたのせいではありません。
適切な治療とサポートで、多くの方が乗り越えています。
つらいときは一人で抱え込まず、医療機関に相談してください。
サプリメントには定期縛りがないものや返金保証付きの商品もあります。
体調が整ってきたら、無理のない方法から、まずはお試しください。
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