こんにちは、ブログ管理人のらみらいたーです。当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。
妊娠後期に入ると、「妊婦健診ってこんなに頻繁に行くものなの？」「毎回通院するのが正直ちょっと大変…」「何か問題があるのかなと不安になる」と感じる方はとても多いです。お腹が大きくなり、体も重くなる時期だからこそ、通院そのものが負担に感じることもありますよね。
でもご安心ください。妊娠後期に妊婦健診の頻度が増えるのには、きちんとした理由があります。
この記事を読むことで、
・妊娠後期の妊婦健診の一般的な頻度がわかる
・なぜ後期になると健診回数が増えるのか理解できる
・通院の負担を少しでも軽くする工夫がわかる
・不安な気持ちを落ち着けて健診に向き合える
そんな内容をお伝えします。
それではゆっくりとご覧ください。
妊娠後期に妊婦健診が増えて戸惑う理由
妊娠後期になると、これまで月1回だった妊婦健診が「2週間に1回」「毎週」と言われ、驚く方も少なくありません。
特に初めての妊娠の場合、「急に多すぎない？」「毎回何を診ているの？」と疑問や不安を感じやすい時期です。
この頃はお腹の張りを感じやすくなったり、むくみや腰痛、疲れやすさなど体の変化も増えてきます。そのため、外出自体が負担になり、「できれば回数を減らしたい」と思う気持ちが出てくるのも自然なことです。
妊娠後期の妊婦健診の一般的な頻度
妊娠後期とはいつから？
一般的に妊娠後期は妊娠28週ごろから出産までを指します。この時期は赤ちゃんの成長が一段と進み、出産に向けた準備が本格化する時期です。
妊婦健診の通院間隔の目安
多くの医療機関で案内されている妊婦健診の頻度は、次のような流れが一般的です。
・妊娠28週〜35週頃：2週間に1回
・妊娠36週以降：1週間に1回
これはあくまで一般的な目安で、妊婦さんの体調や妊娠経過によって調整されることもあります。
なぜ妊娠後期は健診の頻度が増えるの？
妊娠後期に妊婦健診が増えるのは、不安をあおるためではありません。多くの医療機関が大切にしている「安心して出産を迎えるための確認」が目的です。
赤ちゃんの成長と位置をこまめに確認するため
後期になると赤ちゃんは急激に大きくなり、体重や羊水量、胎位（頭が下かどうか）などを定期的に確認する必要があります。
例えば、
・赤ちゃんの体重増加が順調か
・逆子の状態が変化していないか
・出産に向けた体の準備が進んでいるか
こうした点を細かくチェックするため、健診の間隔が短くなる傾向があります。
妊婦さん自身の体調変化を見逃さないため
妊娠後期は、血圧の変動やむくみ、貧血などが出やすい時期とも言われています。
「自分では大丈夫と思っていたけれど、健診で早めに気づけた」というケースも少なくありません。
そのため、体調を定期的に確認する意味でも、健診頻度が増えるのは安心材料のひとつと考えられています。
出産が近づいているサインを確認するため
お腹の張りや子宮口の状態など、出産が近づくサインは少しずつ現れます。
健診を通して
「今はまだ大丈夫」
「そろそろ準備を進めましょう」
といった目安を知ることで、心の準備もしやすくなります。
妊娠後期の健診を少しでも楽にする工夫
妊婦健診が大切だとわかっていても、毎回の通院が大変なのは事実です。無理をしないための工夫も取り入れてみてください。
体調の良い時間帯を選ぶ
つわりが落ち着いていても、後期は疲れやすいものです。
・午前中の方が体が楽
・夕方はむくみやすい
など、自分の体調の波に合わせて予約時間を調整すると、通院の負担が軽くなることがあります。
移動手段を見直してみる
お腹が大きくなると、徒歩や自転車がつらく感じることもあります。
・タクシーを利用する
・家族に送迎をお願いする
・公共交通機関でも座れる時間帯を選ぶ
「毎回頑張らなきゃ」と思わず、頼れるものは頼って大丈夫です。
不安や疑問は健診で遠慮なく伝える
「こんなこと聞いていいのかな」と思う内容ほど、実は多くの妊婦さんが感じているものです。
健診のたびに少しずつ不安を解消することで、心も体も楽になっていきます。迷ったときは医師に相談すると安心です。
妊娠後期の通院を支えてくれる便利アイテム
妊娠後期の頻繁な妊婦健診を少しでも楽にするために、妊婦さん向けのサポートアイテムを取り入れるのもひとつの方法です。
妊婦さん向けサポートグッズの魅力
・お腹をやさしく支えて歩きやすくなる
・腰や骨盤への負担が軽くなる
・長時間の外出でも疲れにくい
通院だけでなく、日常生活全体が少し楽になるのが嬉しいポイントです。
こんな妊婦さんにおすすめ
・妊婦健診の移動がつらくなってきた方
・腰や骨盤の違和感を感じやすい方
・後期をできるだけ快適に過ごしたい方
無理を減らすことで、気持ちにも余裕が生まれやすくなります。
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まとめ
・妊娠後期の妊婦健診は、2週間に1回〜毎週が一般的
・頻度が増えるのは、赤ちゃんとママの安全を確認するため
・通院が大変なときは、無理せず工夫やサポートを取り入れてOK
・不安や疑問は健診で相談すると安心につながる
妊娠後期は心も体も変化が大きい時期です。頑張りすぎず、できることから取り入れてみてください。
まずはお試しください。
妊娠後期は健診の回数が増え、体調管理の大切さをより実感する時期でもあります。
「食事には気をつけているつもりだけど、これで足りているのかな…」と感じる方も多いのではないでしょうか。
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