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妊婦健診が近づくと、「どんな服装で行けばいいの？」「診察のときに困らないかな？」と悩む方はとても多いです。
特に初めての妊娠だと、服装ひとつでも不安になりますよね。
でもご安心ください。
妊婦健診の服装には、いくつかのポイントを押さえるだけで、ぐっと楽になります。
この記事を読むことで、
・妊婦健診に向いている服装の基本
・妊娠時期別のおすすめコーデ
・避けたほうがいい服装
・健診がスムーズになる工夫
が分かります。
それではゆっくりとご覧ください。
妊婦健診の服装で悩む妊婦さんは多い
妊婦健診では、体重測定や血圧測定、エコー検査、内診などが行われることがあります。
そのため、「脱ぎ着しにくい服だと大変そう」「お腹を出しやすい服がいいのかな」と不安になるのは自然なことです。
妊娠中は体型や体調が日々変わるため、普段着ていた服が急にきつく感じることもあります。
だからこそ、妊婦健診の服装は無理をしないことがとても大切です。
妊婦健診に向いている服装の基本
脱ぎ着しやすい服を選ぶ
妊婦健診では、上半身やお腹を見せる場面が多くあります。
そのため、前開きの服や、さっとまくれるトップスがおすすめです。
・前開きのシャツ
・ゆったりしたTシャツ
・伸縮性のある素材
こうした服装なら、診察の際も慌てずに対応できます。
ワンピースは健診向き？
ワンピースは楽そうに見えますが、健診内容によっては不便に感じることもあります。
特に内診がある場合、すべて脱ぐ必要が出てくることもあるため、上下が分かれた服装のほうが安心なケースが多いです。
ただし、エコーのみの日であれば、前開きやめくりやすいワンピースが選ばれることもあります。
締め付けないボトムスを選ぶ
お腹を圧迫しない服装は、体調面でも安心です。
・マタニティ用パンツ
・ウエストゴムのスカート
・レギンス＋チュニック
など、血流や呼吸を妨げにくい服装が向いています。
妊娠時期別｜妊婦健診のおすすめ服装
妊娠初期の服装
妊娠初期は見た目があまり変わらないことも多いですが、つわりで体調が不安定な時期です。
・楽に着られる服
・においがこもりにくい素材
・締め付けの少ない服
体調を最優先に考えるのがおすすめです。
妊娠中期の服装
トップス
・お腹を出しやすいカットソー
・羽織りもので体温調節
診察のしやすさと、快適さのバランスが取りやすくなります。
妊娠後期の服装
妊娠後期はお腹が大きくなり、動くだけでも大変に感じることがあります。
・ゆったりしたマタニティウェア
・軽くて動きやすい素材
・着替えやすい服装
無理におしゃれを意識せず、楽に過ごせることを第一に考えましょう。
妊婦健診で避けたほうがいい服装
・タイトなジーンズ
・コルセットや補正下着
・脱ぎにくいオールインワン
・厚着すぎる服装
これらは診察の妨げになったり、体調を崩しやすくなることがあります。
多くの医療機関でも「楽な服装」がすすめられています。
妊婦健診を快適にするちょっとした工夫
・腹巻きやカーディガンで冷え対策
・脱ぎ履きしやすい靴
・診察前後に体調を整えられる服装
妊婦健診は待ち時間が発生することもあるため、長時間座っていてもつらくならない服装を意識すると安心です。
妊婦健診にも使いやすいおすすめマタニティウェア
妊娠中は、健診だけでなく普段使いもできる服があると便利です。
マタニティ用トップス・パンツ
マタニティ専用に作られた服は、
・お腹を出しやすい
・締め付けが少ない
・体型変化に対応しやすい
といった特徴があります。
こんな妊婦さんにおすすめ
・健診のたびに服装で悩みたくない
・楽だけどきちんと見える服が欲しい
・妊娠後期まで使える服を探している方
毎日の負担が軽くなることで、健診も前向きに通いやすくなります。
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まとめ
・妊婦健診の服装は「楽・脱ぎ着しやすい」が基本
・上下が分かれた服装が安心なことが多い
・妊娠時期によって体調や体型に合わせて選ぶ
・無理なおしゃれより快適さを優先する
・マタニティウェアを取り入れると負担が減る
妊婦健診は、お母さんと赤ちゃんの大切な時間です。
服装のストレスを減らすことで、心にも余裕が生まれます。
妊婦健診を安心して受けるためには、毎日の体調管理も大切ですよね。
とはいえ、つわりや体調の波がある中で、毎日バランスよく栄養をとるのは大変に感じることもあると思います。
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