妊娠高血圧症候群ガイドラインをやさしく解説｜不安を減らす基礎知識

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妊婦健診で血圧の話が出たり、
「妊娠高血圧症候群って聞いたことはあるけど、ガイドラインって何？」
「もし指摘されたらどうなるの？」
と不安になる方は少なくありません。

妊娠中はちょっとした言葉でも心配が大きくなりがちですよね。

でもご安心ください。ガイドラインは不安をあおるためのものではなく、妊婦さんと赤ちゃんを守るための“目安”として作られています。

この記事では、

を、専門用語をできるだけ使わずに解説します。

それではゆっくりとご覧ください。

妊娠高血圧症候群とは

妊娠高血圧症候群は、妊娠中に血圧が高くなる状態が続くことを指す総称として使われています。
一般的には、妊娠20週以降に血圧の変化が見られる場合に注意されることが多いとされています。

ただし、

などもあるため、一度の数値だけで判断されるものではないとされています。

妊娠高血圧症候群のガイドラインは、

といった目的でまとめられています。

日本では、日本産科婦人科学会 などの専門機関が中心となり、医学的な知見をもとに整理されています。

ガイドラインでは、血圧の数値や経過を総合的に見ることが重視されています。
一般的には、

などを組み合わせて判断されることが多いです。

「少し高めですね」と言われただけで、すぐに深刻な状態を意味するわけではない場合もあります。

妊婦健診で血圧が高めに出た場合、

といった段階的な確認が行われることが一般的です。

多くの医療機関では、早めに気づいて見守ることを大切にしているとされています。

ガイドラインをもとに、日常生活でよく意識されるポイントには次のようなものがあります。

「完璧に守らなければいけない」というよりも、体をいたわる意識が大切とされています。

妊娠高血圧症候群という言葉やガイドラインを見ると、どうしても不安が強くなってしまいますよね。
ですが、

そんなときは、遠慮せず医師や助産師に相談すると安心です。
「こんなこと聞いていいのかな？」と思うようなことでも、相談して大丈夫です。

妊娠中の体調管理を意識する中で、

があると、気持ちが落ち着く方もいます。

こんな妊婦さんにおすすめ

妊娠中は、心配になってしまうのが自然です。
一人で抱え込まず、頼れるものを上手に使いながら過ごしてください。

まずはお試しください。