妊娠週数カレンダーで一目で確認｜今何週？何ヶ月？がすぐ分かる

こんにちは、ブログ管理人のらみらいたーです。当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。

妊娠中、「今は何週？」「これって何ヶ月目？」「安定期はもう入った？」と、週数を何度も確認してしまいますよね。
母子手帳やアプリを見ても、数字だけだとピンとこないことも多いと思います。
でもご安心ください。

この記事では、

を、妊娠中の不安に寄り添いながら分かりやすくまとめています。
「今の自分の時期」を安心して把握できる内容です。
それではゆっくりとご覧ください。

妊娠週数カレンダーとは？

妊娠週数カレンダーとは、
最終月経開始日をスタートとして、妊娠0週〜40週までを時系列で見られる目安表のことです。

週数をカレンダーのように捉えることで、
「今どの時期にいるのか」「次に何が起こりやすいか」がイメージしやすくなります。

妊娠週数は、妊娠した日からではありません。
一般的には、
最後に生理が始まった日（最終月経開始日）を0週0日
として数えます。

そのため、妊娠が分かった時点で
「すでに5週」「6週」と言われて驚く方も少なくありません。

ここでは、妊娠週数をカレンダー感覚で見られるよう、月数とあわせて整理します。

※これは一般的な目安で、体調や経過には個人差があります。

妊娠週数をカレンダーで確認すると、

が把握しやすくなります。

ただし、「この週だからこうなる」と決めつける必要はありません。
週数は予定表のようなものとして、参考程度に見るのがおすすめです。

「もう安定期のはずなのに、まだつらい」
「週数の割に体調が追いつかない」

こう感じる方も多いですが、これは珍しいことではありません。
一般的に、ホルモンバランスや体の慣れ方には大きな個人差があります。

カレンダーはあくまで目安。
不安があるときは、自己判断せず医師に相談すると安心です。

妊娠週数が進むにつれて、
「赤ちゃんの成長に必要な栄養、ちゃんと足りているかな？」
と気になる方も増えてきます。

特に妊娠初期〜中期は、体調の影響で食事が偏りやすい時期です。
そんなとき、無理のない栄養サポートとして選ばれているのが、
妊婦さん向けに作られた ベルタ葉酸サプリ です。

「完璧な食事」を目指すより、
不足しやすい栄養を無理なく補うという考え方が、妊娠中は続けやすいと言われています。

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妊娠中は、分からないことや不安があって当たり前です。
週数カレンダーは「安心材料のひとつ」として活用しながら、
今の自分の体と気持ちを一番大切にしてください。

まずはお試しください。