こんにちは、ブログ管理人のらみらいたーです。当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。
「今〇週だけど、この症状って普通？」「急に体がだるいけど赤ちゃんは大丈夫かな…」
妊娠中は、ちょっとした体の変化でも心配になりますよね。
同じ“妊娠”でも、週数によって感じやすい症状は少しずつ変わるといわれています。
周りと比べて不安になったり、ネット検索で余計に心配になったりすることもあるかもしれません。
でもご安心ください。
この記事では、
・妊娠週数ごとの代表的な症状
・症状が起こりやすい理由の考え方
・心配しすぎなくてよいケースの目安
・受診を考えたいサイン
をやさしくまとめています。
今感じている不調のヒントが見つかり、少しでも安心につながればうれしいです。
それではゆっくりとご覧ください。
妊娠週数によって症状が変わるのはなぜ？
妊娠中はホルモンバランスの変化や、赤ちゃんの成長に伴う体の変化が続きます。
そのため、週数が進むにつれて感じやすい症状も変わっていく傾向があります。
例えば、
・妊娠初期はホルモン変化が大きい
・中期はお腹が大きくなり始める
・後期は内臓や骨盤への負担が増える
といった流れがあります。
ただし、症状の出方には大きな個人差があります。
「友人は平気だったのに…」と比べる必要はありません。
妊娠初期（〜15週頃）に多い症状
つわり（吐き気・においに敏感）
妊娠5〜6週頃から感じる方が多いといわれています。
・食べづわり
・吐きづわり
・においづわり
などタイプもさまざまです。
「何も食べられない日がある」「水すらつらい」という場合は、無理をせず医療機関に相談すると安心です。
強い眠気・だるさ
「いくら寝ても眠い」という声もよく聞かれます。
ホルモンの影響によるものと考えられており、体が赤ちゃんを守ろうとしているサインともいわれています。
胸の張り・下腹部の違和感
生理前のような感覚が続くこともあります。
強い痛みや出血を伴う場合は、早めに医師へ相談しましょう。
妊娠中期（16〜27週頃）に多い症状
つわりの軽減
一般的に安定期と呼ばれる時期に入り、体調が落ち着く方が増えます。
ただし、完全になくならない方もいます。
胎動を感じる
18〜22週頃に感じ始めることが多いといわれています。
「ポコッ」とした感覚に安心する妊婦さんも多いです。
腰痛・こむら返り
お腹が大きくなり始めることで姿勢が変わり、腰に負担がかかりやすくなります。
無理をせず、休息をとることが大切です。
妊娠後期（28週〜）に多い症状
お腹の張り
後期になると張りを感じやすくなる傾向があります。
横になって落ち着く張りであれば様子を見ることもありますが、頻繁・規則的な場合は相談を。
息苦しさ・胃の圧迫感
赤ちゃんが大きくなり、内臓が圧迫されることで起こるといわれています。
少量ずつ食事をとるなど工夫すると楽になることがあります。
むくみ・眠りにくさ
足のむくみや寝苦しさを感じやすい時期です。
塩分の摂りすぎに注意しつつ、横向きで休むなど体勢を工夫してみましょう。
受診を考えたいサイン
多くの症状は妊娠による変化の一部ですが、次のような場合は医療機関に相談を検討しましょう。
・強い腹痛
・大量の出血
・激しい頭痛や視界の異常
・急なむくみの悪化
「気にしすぎかな？」と思っても、相談して安心できるならそれが一番です。
妊娠中の体調サポートにおすすめ
妊娠中は栄養バランスも体調に影響するといわれています。
特に葉酸や鉄分は妊娠期に大切とされる栄養素です。
ベルタ葉酸サプリは、妊娠期に必要とされる栄養素をまとめて補えるよう配慮されたサプリメントです。
・つわりで食事量が減っている
・栄養が足りているか不安
・赤ちゃんのためにできることをしたい
そんな妊婦さんに選ばれています。
もちろん体質や体調には個人差がありますので、心配な場合は医師に相談してくださいね。
今すぐチェックする ⇒ 【ベルタ葉酸サプリ】
まとめ
妊娠週数ごとに症状は変化していきます。
・初期はつわりや眠気が出やすい
・中期は安定しやすいが腰痛などが出ることも
・後期は張りやむくみを感じやすい
・症状には個人差がある
今感じている不調が「週数による変化の一つかもしれない」と分かるだけでも、気持ちは少し軽くなります。
無理をせず、頼れる人や医療機関に相談しながら過ごしてくださいね。
サプリメントも無理なく始められるものが多いので、上手に取り入れるのも一つの方法です。
まずはお試しください
コメント