こんにちは、ブログ管理人のらみらいたーです。当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。
妊婦健診で血液検査の結果を見て、
「この数値って高いの?」「妊娠糖尿病なの?」
と戸惑っていませんか。
数字で示されると、どうしても不安が大きくなってしまいますよね。
でもご安心ください。妊娠糖尿病の数値には判断の目安があり、
一度高かったからといって、すぐに深刻な状態というわけではありません。
この記事では、
- 妊娠糖尿病で使われる主な数値の目安
- 検査結果の見方
- 数値とどう向き合えばよいか
を、妊娠中の不安に寄り添いながら解説します。
それではゆっくりとご覧ください。
妊娠糖尿病の検査で見られる数値とは
妊娠糖尿病は、主に血糖値をもとに判断されます。
多くの医療機関では、妊娠中期ごろに行われる「ブドウ糖負荷試験(OGTT)」などの結果を参考にします。
検査方法や基準は医療機関によって多少異なることがありますが、
一般的に使われている目安があります。
妊娠糖尿病と判断されることが多い数値の目安
空腹時血糖値
一般的には、
- 空腹時血糖値:92mg/dL以上
の場合、妊娠糖尿病の可能性があると判断されることが多いようです。
ブドウ糖負荷試験後の血糖値
75gのブドウ糖を飲んだ後に測定する検査では、
- 1時間後:180mg/dL以上
- 2時間後:153mg/dL以上
これらのうち、いずれか一つでも基準を超えると、
妊娠糖尿病と診断されるケースが一般的とされています。
※あくまで「多くの医療機関で用いられている目安」であり、
最終的な判断は医師が行います。
数値が基準を少し超えただけでも診断される理由
「ほんの少し高いだけなのに…」
そう感じる方も多いと思います。
妊娠糖尿病は、
赤ちゃんとお母さん両方の健康を守るため、
早めに気づいて管理することが大切と考えられています。
そのため、妊娠していない時よりも
やや厳しめの基準が設けられていると言われています。
数値が高かったときの受け止め方
検査で基準を超える数値が出ると、
ショックを受けたり、自分を責めてしまう方も少なくありません。
ですが、
- 妊娠中のホルモン変化
- 体質
- 一時的な体調や食事内容
など、さまざまな要因が影響するとされています。
「生活を見直すきっかけができた」
そう前向きに捉えることも大切です。
不安な点は、医師や管理栄養士に相談すると安心です。
数値管理を助けるためにできること
妊娠糖尿病と診断された場合、
一般的には次のようなサポートが行われることが多いです。
- 食事内容や食べ方の見直し
- 軽い運動(体調に合わせて)
- 定期的な血糖チェック
無理な制限ではなく、
「続けられる範囲」で整えていくことが重視されます。
妊娠中の血糖管理をやさしく支えるサポート
毎日の食事管理に不安を感じる妊婦さん向けに、
- 妊娠期の栄養バランスを考えた食品
- 血糖値の急上昇を抑える工夫がされた食事サポート
- 忙しい日でも取り入れやすい補助アイテム
なども注目されています。
こんな妊婦さんにおすすめ
- 数値が気になってストレスを感じている方
- 食事管理を一人で抱え込みたくない方
- 前向きに妊娠期間を過ごしたい方
日々の負担が軽くなることで、
気持ちにも余裕が生まれやすくなります。
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まとめ
- 妊娠糖尿病は血糖値の数値をもとに判断される
- 空腹時・負荷試験後の数値に目安がある
- 少しの超過でも早めに管理することが大切
- 不安なときは医師に相談しながら進めれば大丈夫
数字に振り回されすぎず、
今の体をいたわりながら過ごしていきましょう。
まずはお試しください。


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