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妊娠してからVIO処理ってどうすればいいんだろう…。お腹が大きくなってきて自分でケアするのが難しくなってきた。出産のときのことも気になるけど、どこに相談すればいいかもわからない。そんなふうに悩んでいませんか？
でもご安心ください。妊娠中のVIOケアについて悩むママはとても多く、正しい知識と方法を知るだけで、安心してケアできるようになります。
この記事を読むと、こんなことがわかります：
- 妊娠中にVIO処理を気にする理由と背景
- 妊娠中に避けたほうがよいケア方法
- 時期別の安心できるケアの考え方
- 出産前のVIO処理について知っておきたいこと
- 妊娠中の体を内側からサポートするヒント
それではゆっくりとご覧ください。
妊娠中にVIO処理が気になるのはどうして？
妊娠前からVIO脱毛やセルフケアを習慣にしていたママにとって、妊娠後のケアをどうするかは自然な悩みのひとつです。また、出産時に助産師さんや医師に見られることへの恥ずかしさから、「きれいにしておかなければ」とプレッシャーを感じるママも少なくありません。
ただ、妊娠中は肌が敏感になっていたり、お腹が大きくなることでセルフケアがしにくくなったりと、妊娠前と同じように処理することが難しくなる場面も出てきます。まずは「完璧にケアしなければいけない」というプレッシャーを手放して、自分の体に合った無理のない方法を探していきましょう。
妊娠中のVIOケアで気をつけたいこと
肌トラブルが起きやすくなっている
妊娠中はホルモンバランスの変化により、肌が敏感になりやすい時期です。妊娠前は問題なく使えていたカミソリや除毛クリームでも、肌荒れや刺激を感じやすくなることがあります。いつもと同じケアをしたのに赤みが出た、かゆみが気になるという経験をするママも多いです。
肌に異常を感じたときは無理に続けず、かかりつけの産婦人科や皮膚科に相談すると安心です。
お腹が大きくなるとセルフケアが難しくなる
妊娠中期以降、お腹が大きくなってくると、自分でVIO部分を確認しながらケアすることがとても難しくなります。無理な体勢でカミソリを使うことは、肌を傷つけるリスクや、転倒・バランスを崩すリスクにもつながります。
たとえば、妊娠7ヶ月ごろに「そろそろケアしなきゃ」と思ってお風呂でカミソリを使おうとしたものの、お腹が邪魔でまったく見えず、諦めてしまった…というのはよくあるエピソードです。無理に自分でやろうとせず、できる範囲で十分です。
サロンや脱毛施設の利用は要確認
妊娠中の光脱毛やレーザー脱毛については、多くの脱毛サロンや医療機関で施術をお断りしているのが一般的です。妊娠中はホルモンの影響で肌の状態が通常と異なるため、施術の効果や安全性に関して判断が難しい部分があるためです。
妊娠中にサロンの利用を検討している場合は、必ず事前に産婦人科の医師に相談し、サロン側にも妊娠中であることを伝えた上で判断するようにしてください。
時期別に見る妊娠中のVIOケアの考え方
妊娠初期（〜15週ごろ）
つわりがつらく、体調が不安定な時期です。無理にケアをしようとせず、体調が良い日に短時間だけ行うなど、体への負担を最小限にすることを優先しましょう。肌が敏感になり始める時期でもあるため、刺激の強いクリーム類の使用は控えるのが無難です。
妊娠中期（16〜27週ごろ）
体調が安定してくるママが多く、比較的動きやすい時期です。ただしお腹は少しずつ大きくなってきているため、無理のない姿勢でできるケアを選ぶことが大切です。電気シェーバーなど肌への刺激が少ないものを使うと、肌トラブルを避けやすくなります。
妊娠後期（28週〜）
お腹が大きくなり、自分でのVIOケアはほぼ難しくなる時期です。無理に自分でケアしようとせず、信頼できるパートナーにお願いするか、できる範囲のケアだけに留めることをおすすめします。出産が近づいてくる時期でもあるため、焦る気持ちが出てくることもありますが、医療機関のスタッフは毎日多くのママのお産に関わっており、VIOの状態を気にする必要はほとんどありません。
出産前のVIO処理、実際はどうなの？
産院によってスタンスが異なります
以前は出産前にVIOの剃毛処置を行う産院もありましたが、現在は多くの医療機関では必須とはしていないのが一般的です。ただし産院によって対応が異なるため、気になる場合は健診のときに助産師さんや医師に確認してみると安心です。
「恥ずかしい」は気にしなくて大丈夫
出産時にVIOを見られることへの恥ずかしさから、無理にケアをしようとするママも多いです。でも、産婦人科のスタッフにとって、出産はお仕事であり、VIOの状態を気にすることはほとんどありません。あなたの体の安全を一番に考えてくれているプロが側にいます。恥ずかしさよりも、安全を優先してください。
気になることがあれば、健診の際に「VIO処理はどうすればいいですか？」と率直に聞いてみましょう。医師に相談すると安心です。
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VIOケアと合わせて、妊娠中に意識したいのが毎日の栄養補給です。肌の調子や体全体のコンディションは、毎日の食事や栄養状態とも深く関わっています。妊娠中は葉酸・鉄・ビタミン類など、必要な栄養素が増える時期でもあります。
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- 肌の調子が気になり始めている方
- 栄養バランスを整えたいけれど食事だけでは難しいと感じている方
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体の外側のケアと同じように、内側からの栄養サポートも大切にしてみてください。毎日のルーティンにサプリメントをひとつ加えるだけで、体のコンディションが整いやすくなるかもしれません。
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まとめ
この記事でお伝えしたことを振り返ってみましょう。
- 妊娠中はホルモン変化で肌が敏感になりやすく、VIOケアには通常より注意が必要
- お腹が大きくなる妊娠中期以降はセルフケアが難しくなるため、無理をしないことが大切
- サロンや脱毛施設の利用は妊娠中は要確認。必ず医師に相談してから
- 出産時のVIOの状態を気にしすぎる必要はなく、気になれば産院に確認を
- 体の外側のケアとあわせて、内側からの栄養サポートも心がけてみて
まずはお試しください
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