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妊娠中に「出血」があると、とても不安になりますよね。
「赤ちゃんは大丈夫なの？」
「すぐ病院に行くべき？」
「妊娠中の出血ってよくあること？」
このように、突然の出血に驚いてしまう妊婦さんは少なくありません。
でもご安心ください。
妊娠中の出血は、実はめずらしいことではなく、原因もさまざまです。多くのケースでは大きな問題がない場合もあると一般的に知られています。
この記事では、妊娠中の出血について以下のことが分かります。
- 妊娠中に出血が起こる主な原因
- 妊娠初期・中期・後期の違い
- 病院へ相談したほうがよい目安
- 妊娠中の体をやさしくサポートするポイント
不安な気持ちを少しでも軽くするために、分かりやすく解説していきます。
それではゆっくりとご覧ください。
妊娠中の出血はめずらしいことではない
妊娠中に出血すると「流産では？」と心配になる方も多いですが、実際には妊婦さんの一定数が妊娠中に出血を経験するといわれています。
出血の原因はさまざまで、体の変化によるものもあれば、医療機関で確認したほうがよいケースもあります。
大切なのは、落ち着いて状況を確認することです。
出血の量や色、腹痛の有無などによって対応が変わる場合があります。
少しでも不安がある場合は、通っている産婦人科へ相談すると安心です。
妊娠時期によって出血の原因は変わることがある
妊娠初期の出血
妊娠初期（妊娠〜12週頃）は、比較的出血が起こりやすい時期といわれています。
一般的に知られている原因としては、次のようなものがあります。
- 着床による出血
- ホルモンバランスの変化
- 子宮の変化
例えば次のような生活シーンで気づくことがあります。
- トイレで拭いたときに少量の血がついた
- おりものに少し血が混ざっていた
- 下着に薄いピンク色のシミがあった
少量で短期間の場合は様子を見るケースもありますが、腹痛を伴う場合や出血量が増える場合は医師に相談すると安心です。
妊娠中期の出血
妊娠中期（13〜27週頃）は、比較的安定してくる時期といわれますが、それでも出血が起こることがあります。
例えば次のようなケースです。
- 子宮頸部の刺激
- 子宮の変化
- 軽い炎症
生活の中では次のような場面で気づくことがあります。
- 長時間歩いたあと
- 体を動かしたあと
- 検診後に少量出血した
少量の出血で体調に変化がなければ様子を見る場合もありますが、不安がある場合は遠慮せず医師に相談しましょう。
妊娠後期の出血
妊娠後期（28週以降）の出血は、念のため医療機関へ相談することがすすめられる場合が多いといわれています。
例えば次のような症状です。
- 鮮やかな赤い出血
- 出血量が多い
- 腹痛や張りがある
また、出産が近づくと「おしるし」と呼ばれる出血が見られることもあります。
ただし自己判断が難しいため、迷った場合は医療機関へ連絡すると安心です。
妊娠中は体をやさしくサポートすることが大切
妊娠中は、赤ちゃんの成長に合わせて体が大きく変化します。
そのため、日常生活では次のようなことを意識すると安心です。
- 無理をせず休息をとる
- 体を冷やさない
- 栄養バランスを意識する
特に妊娠中は、葉酸や鉄分などの栄養を意識することが大切と多くの医療機関で案内されています。
しかし、つわりや食事量の変化などで、食事だけでは十分に摂るのが難しいと感じる妊婦さんも少なくありません。
そのようなときは、サプリメントなどで栄養サポートを取り入れる方も増えています。
妊娠期の栄養サポートに【ベルタ葉酸サプリ】
妊娠期の栄養サポートとして人気なのが「ベルタ葉酸サプリ」です。
ベルタ葉酸サプリの特徴
- 葉酸を中心に妊娠期にうれしい栄養素を配合
- 鉄分やカルシウムなどの栄養もサポート
- 妊婦さんのことを考えて作られている
妊娠中は体調の変化も多く、食事のバランスを整えるのが大変な日もあります。
そんなときに、栄養サポートとして取り入れることで安心感につながる方も多いようです。
こんな妊婦さんにおすすめ
- つわりで食事が思うようにとれない
- 栄養バランスが気になる
- 赤ちゃんのためにできることをしたい
毎日の栄養サポートを整えることで、妊娠生活を少し前向きに感じられるかもしれません。
妊娠期間は長いようであっという間です。
無理をせず、できる範囲で体をサポートしていくことが大切です。
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まとめ
- 妊娠中の出血はめずらしいことではない
- 妊娠初期・中期・後期で原因が変わることがある
- 出血量や腹痛がある場合は医療機関へ相談
- 妊娠中は栄養サポートも意識すると安心
妊娠中は体の変化が多く、少しのことでも不安になりますよね。
不安なときは一人で抱え込まず、医師や助産師に相談することも大切です。
日々の体調管理と栄養サポートを意識しながら、安心できるマタニティライフを過ごしてください。
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