こんにちは、ブログ管理人のらみらいたーです。当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。
「いま妊娠って何ヶ月なの？」「病院では◯週と言われたけど、何ヶ月になるのかわからない…」と戸惑っていませんか？
妊娠中は“週数”で説明されることが多く、月数との違いに混乱する方がとても多いです。周囲から「いま何ヶ月？」と聞かれて、うまく答えられなかった経験がある方もいらっしゃるかもしれませんね。
でもご安心ください。
この記事では、
・妊娠は何ヶ月と数えるのか
・週数と月数の違い
・妊娠10ヶ月と言われる理由
・月ごとの目安と体の変化
をやさしく解説していきます。
数え方の仕組みがわかると、不安がぐっと軽くなります。それではゆっくりとご覧ください。
妊娠は何ヶ月で数えるの？
妊娠期間は一般的に「妊娠10ヶ月」といわれます。
「あれ？普通は1年12ヶ月なのに、なぜ10ヶ月？」と疑問に感じますよね。
実は、妊娠は“1ヶ月＝4週間”として数える方法が使われています。
妊娠期間は40週0日が目安とされているため、
40週 ÷ 4週 ＝ 10ヶ月
という考え方になるのです。
ここが、カレンダーの月数との大きな違いです。
週数と月数の違いに戸惑う理由
病院では妊娠◯週と説明されます。
そのため、
・妊娠12週って何ヶ月？
・16週はもう安定期？
・7ヶ月って何週？
と混乱しやすくなります。
妊娠は赤ちゃんの成長を細かく管理するために「週単位」で考えられることが多いです。
週数のほうがより正確に成長段階を把握しやすいからです。
妊娠月数の目安一覧
一般的な目安は次のとおりです。
・0〜3週：妊娠1ヶ月
・4〜7週：妊娠2ヶ月
・8〜11週：妊娠3ヶ月
・12〜15週：妊娠4ヶ月
・16〜19週：妊娠5ヶ月
・20〜23週：妊娠6ヶ月
・24〜27週：妊娠7ヶ月
・28〜31週：妊娠8ヶ月
・32〜35週：妊娠9ヶ月
・36〜39週：妊娠10ヶ月
※40週0日が出産予定日の目安とされています。
ただし、これはあくまで一般的な区分です。実際の体調や成長には個人差があります。
なぜ妊娠は「最終月経」から数えるの？
妊娠週数は、最後の生理が始まった日（最終月経の初日）を0週0日として数えます。
受精日からではない理由は、排卵日や受精日を正確に特定するのが難しいためです。
生理開始日は多くの方が把握しやすいため、共通の基準として使われています。
そのため、「まだ受精していない時期」も妊娠週数に含まれます。
これがややこしさの原因でもありますが、仕組みを知ると納得しやすくなります。
月数を知ることで得られる安心感
「いま何ヶ月なのか」がわかると、気持ちが整いやすくなります。
たとえば、
・妊娠5ヶ月頃：安定期と呼ばれる時期に入る
・妊娠7ヶ月頃：お腹がぐっと大きくなる
・妊娠9ヶ月頃：出産準備が本格化
というように、大まかな目安が見えてきます。
周囲に説明しやすくなることもメリットです。
「いま6ヶ月だよ」と伝えるだけで、家族やパートナーも実感を持ちやすくなります。
妊娠中の栄養管理も月数に合わせて意識
妊娠初期は特に葉酸の摂取が大切だと、多くの医療機関で案内されています。
しかし、
・つわりで食事が偏る
・栄養バランスが心配
・忙しくて食事管理が難しい
という方も少なくありません。
そんなときに活用しやすいのが、妊婦さん向けサプリメントです。
ベルタ葉酸サプリという選択肢
妊娠中の栄養サポートとして人気なのが、ベルタのベルタ葉酸サプリです。
特徴としては、
・葉酸を中心に妊娠期にうれしい栄養素を配合
・美容成分も含まれている
・続けやすい設計
といった点があります。
サプリメントはあくまで食事の補助ですが、「今の月数に合ったケアをしている」という安心感につながります。
こんな妊婦さんにおすすめ
・妊娠初期で葉酸を意識したい
・食事が思うように取れない
・赤ちゃんのためにできることを始めたい
・無理なく続けられる方法を探している
今すぐチェックする ⇒ 【ベルタ葉酸サプリ】
まとめ
妊娠は「週数」で管理され、「4週間＝1ヶ月」として数えるのが一般的です。
・妊娠期間は40週＝約10ヶ月
・1ヶ月は4週間で区切る
・病院では週数で説明されることが多い
・月数は目安として考える
・不安があれば医師に相談すると安心
妊娠中はわからないことがあるだけで不安になりますよね。
でも、仕組みを知れば気持ちは落ち着きます。
無理せず、できることから整えていきましょう。
まずはお試しください
コメント